Разрядные требования

Нормы и условия

их выполнения для присвоения спортивных званий и разрядов.


Спортивное звание МСМК присваивается с 16 лет, МС - с 15 лет, спортивный разряд КМС - с 14 лет, массовые спортивные разряды - с 10 лет.

Двоеборье (мужчины)


Весовая категория

Вес гири – 32 кг

Вес гири – 24 кг

Вес гири – 16 кг

МСМК

МС

КМС

I вз

II вз

III вз

1 юн

2 юн

3 юн

в\к  48 кг

 

 

 

 

 

 

110

75

50

в\к  53 кг

 

 

 

 

 

 

120

85

55

в\к  58 кг

 

 

 

90

70

50

130

95

60

в\к  63 кг

170

100

70

100

80

60

140

105

65

в\к  68 кг

185

115

78

110

90

65

150

110

70

в\к  73 кг

195

130

86

120

95

70

160

120

75

в\к  73+кг

 

 

 

125

100

75

170

125

80

в\к  78 кг

205

140

97

130

105

80

 

 

 

в\к  85 кг

215

150

111

140

110

85

 

 

 

в\к  85+кг

 

 

 

145

115

90

 

 

 

в\к  95кг

223

155

120

150

120

95

 

 

 

в\к  95+кг

230

160

126

160

130

100

 

 

 

Длинный цикл (мужчины)

Весовая категория

Вес гири – 32 кг

Вес гири – 24 кг

Вес гири – 16 кг

МСМК

МС

КМС

I вз

II вз

III вз

1 юн

2 юн

3 юн

в\к  48 кг

 

 

 

 

 

 

40

35

30

в\к  53 кг

 

 

 

 

 

 

48

42

36

в\к  58 кг

 

 

 

55

45

35

55

48

40

в\к  63 кг

57

40

33

60

49

39

61

51

42

в\к  68 кг

63

45

38

65

54

43

66

56

46

в\к  73 кг

68

50

43

70

58

46

71

61

51

в\к  73+кг

 

 

 

72

60

48

74

64

54

в\к  78 кг

73

55

47

74

62

50

 

 

 

в\к  85 кг

78

58

52

79

66

54

 

 

 

в\к  85+кг

 

 

 

83

69

56

 

 

 

в\к  95кг

82

60

55

86

72

58

 

 

 

в\к  95+кг

84

62

58

90

75

60

 

 

 

Рывок (женщины)

 

Весовая категория

Вес гири – 24 кг

Вес гири – 16 кг

МСМК

МС

КМС

I вз

II вз

III вз

в\к  53кг

 

 

 

90

70

50

в\к  58кг

135

105

60

100

80

60

в\к  58+кг

 

 

 

 

 

 

в\к  63кг

145

115

67

110

90

70

в\к  63+кг

 

 

 

115

95

75

в\к  68кг

153

125

71

120

100

80

в\к  68+кг

158

130

75

130

110

90

 

Скачать нормативы и разрядные требования по гиревому спорту.